Как правильно ухаживать за интимной гигиеной

Как правильно ухаживать за интимной гигиеной? В этой статье узнаешь много полезного и откроешь новое в уходе за интимной гигиеной.

Уход за телом и лицом необходимо делать каждый день. Но не стоит забывать про интимную гигиену. Ведь чистота залог здоровья. Как правильно ухаживать, за интимными местами мало где пишут. Поэтому часто девушки совершают одни и те же ошибки в уходе за такой важной частью своего тела.

Как же правильно ухаживать за этой зоной, какое белье носить? Давайте вместе разбираться в ошибках.

Как правильно ухаживать за интимной гигиеной?
Как правильно ухаживать за интимной гигиеной? / Фото взято с unsplash.com

Выбираешь не то белье

Девушки всегда хотят выглядеть красиво и выбирают белье исключительно ориентируясь на внешний вид, а не на качество материала.

Синтетическое белье может вызывать аллергию и зуд. Постоянное ношение такого белья вызывает молочницу и другие болезни. Стоит отдавать предпочтение белью из хлопка. Красивое синтетическое белье стоит одевать не более пару раз в неделю.

Используешь мыло для интимной гигиены

Уже все знают, что в интимной зоне живут бактерии, которые помогают бороться с болезнями и не дают плохим бактериям размножаться. Поэтому необходимо поддерживать во влагалище кислую среду, а используя мыло, мы вымывает кислую среду и она становится щелочной.

В результате начинают активно размножаться болезнетворные бактерии, и появляется чувство сухости. Поэтом используйте специальные гели с молочной кислотой. Они помогут сохранить здоровье и комфорт.

Какие самые важные и необходимые витамины для здоровья? Рассказываем в нашей статье.

Как правильно ухаживать за интимной гигиеной?
Как правильно ухаживать за интимной гигиеной? / Фото взято с unsplash.com

Не меняешь купальник

После посещения общественного пляжа или бассейна необходимо поменять мокрый купальник на сухой, чтобы избежать размножения бактерий, вызывающих молочницу.

Часто используешь салфетки для интимной гигиены

Эти средства созданы для ситуаций, когда нет возможности принять нормально душ. Или ты сильно вспотела и чувствуешь неприятный запах. Не стоит использовать их каждый раз, когда идешь в туалет.

ВАЖНО: Как снизить риск развития рака?

Неправильно используешь прокладки

Прокладки необходимо менять раз в 3-4 часа, а ежедневные раз в 2 часа. Не стоит пренебрегать этими рекомендациями.

Ведь среда в прокладках идеальна для размножения бактерий, а ты можешь получить токсический шок. Поэтому всегда рассчитывай время для смены прокладок.

Как правильно ухаживать за интимной гигиеной?
Как правильно ухаживать за интимной гигиеной? / Фото взято с unsplash.com

Не правильно моешься

Струю воды необходимо направлять сверху вниз, чтобы она смывала загрязнения. Средство для интимной гигиены не надо наносить внутрь влагалища. Стоит аккуратно вспенить и нанести на внешние половые органы и смыть водой. Не стоит струю воды направлять внутрь влагалища. Так вы вымываете полезные бактерии.

Не следишь за рационом

Если у тебя часто появляется молочница или другие вагинальные проблемы, и никак не можешь их решить. То причина в твоем несбалансированном рационе. Мало овощей и фруктов и много сладкого и жирного.

Интимная зона очень чувствительна и любой непорядок в рационе сказывается на твоем здоровье. В том числе появлением бактериальных заболеваний.

Старайся правильно ухаживать за интимной зоной своего тела. И наслаждайся комфортом и уверенностью в себе.

Оцените статью
Женский портал womanbeautiful.ru